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事件日历

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  • 瑜伽治疗焦虑(15个健康点

    2023年3月29日，星期三

    9点到9点45分

    Zoom; registration in 职业生涯路径 is required; the link to join will be sent by 职业生涯路径 after you register

    • 教师
    • 工作人员

    这个温和的瑜伽和呼吸课程 会是一门动手的运动课吗. 皇冠买球app的健康管理员Monica Fauble，持证针灸师 & 瑜伽老师, 将带领您完成一系列可以在家里或办公室进行的伸展和呼吸练习.

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  • 椅子瑜伽:办公室工作人员的伸展运动(15个健康点)*

    2023年4月4日，星期二

    上午10点至10点45分

    请在职业之路注册参加本次Zoom直播活动. Zoom链接将与职业路径中的确认邮件一起发送.

    • 教师
    • 工作人员

    这个简短的，可访问的研讨会将是一个动手的运动类. 皇冠买球app的健康管理员Monica Fauble，持证针灸师 & 瑜伽老师, 会带领你完成一系列可以在椅子上完成的伸展动作吗, 在办公桌前, 在你的办公室, 甚至在家里! 你需要一把椅子(最好没有轮子)和一些水. 也要靠墙，因为皇冠买球app可以靠着墙伸展身体.

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  • 认证QPR守门人培训:自杀预防(15个健康点)*

    2023年4月11日，星期二

    下午2时至3时30分

    Zoom; please register in 职业生涯路径 to receive the Zoom link; space is limited; please cancel your registration if you are unable to attend

    • 教师
    • 工作人员

    你如何识别一个人可能正在考虑自杀的早期预警信号? 神话是什么? 问有关自杀的问题有什么建议? 你如何为处于危机中的人提供希望和帮助? 问题, 说服, 推荐(QPR)看门人培训是一种国家认可的心理健康干预措施，很像CPR. 它旨在教任何人识别自杀警告信号的救生技能, 知道该对被认为有自杀危险的人说什么，并将处于危机中的人介绍给校园和社区资源. 这项倡议是由咨询中心发起的, 并扩大到整个大学的更大的跨学科合作伙伴关系，以创建一个由认证的QPR把关教师和QPR培训的把关人员组成的网络，他们相信龙社区的所有成员都可以学习这些技能，帮助拯救生命. 90分钟的QPR守门人培训结束, 客人将通过QPR看门人认证并获得证书, 它能持续活动两年.

    这个活动将在Zoom上举行. 由Career path发送的注册邮件将包含加入链接. 必须在职业路径注册.

    本次活动面向全体教职员工开放. 欲了解更多信息，请联系Monica Fauble，健康管理员:mfauble@www.scprl.net

    *参加皇冠买球app的健康激励计划的参与者有资格获得15点(15美元的信用)参加这次活动. 你必须登录才能获得积分.

    您必须注册“健康倡导健康激励计划”，并完成年度个人健康档案，才有资格领取任何奖金. 参加这些活动的积分将被发送到健康倡导每月为前一个月的活动. 这些积分和奖金的发放将延迟6周. 有关皇冠买球app健康激励计划的信息，请访问:http://www.scprl.net/hr/benefits/a-healthier-u/wellness-incentive-program/

    如有问题，请联系健康管理员Monica Fauble: mfauble@www.scprl.net

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  • 富兰克林造币厂联邦信用联盟开放日:赚取最多100美元

    2023年4月18日，星期二

    上午10:00至下午2:00

    Franklin Mint Federal Credit Union University City Branch; 3200 Chestnut Street

    • 每一个人

    四月是金融素养月, 皇冠买球登陆官网社区受邀与富兰克林造币厂联邦信贷联盟(FMFCU)一起庆祝, 皇冠买球登陆官网的官方财务合作伙伴.

    皇冠买球登陆官网社区, 包括皇冠买球登陆官网的教职员工, 专业人员, 学生和退休人员, 被邀请参加周二在栗子街3200号富兰克林造币厂联邦信用联盟大学城分行的免费开放日, 4月18日上午10点至下午2点. 来见见信用社的工作人员，了解加入信用社的好处.

    在这次活动中, 皇冠买球登陆官网学院, 专业人员, 学生和退休人员被邀请利用免费支票账户，通过直接存款开立账户并进行五次借记卡交易，可以获得最高100美元的现金奖励. 如需更多信息，请致电(267)298-1018与信用社联系.

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  • 洞察力对话介绍(2部分)(每节15个健康点)*

    2023年5月3日，星期三

    中午12时至下午1时

    请在职业路径上注册，以获得Zoom的参加链接

    • 教师
    • 工作人员

    与他人互动时的正念是最难练习的领域之一. 洞察力对话是一种关系正念，旨在在关系中练习. 在这2个课程中，皇冠买球app将探索在与他人的关系中培养正念的积木是什么，并花一点时间练习这6条准则中的每一条.

    这个研讨会是由一个更健康的U员工健康计划和皇冠买球登陆官网冥想小组合作提供的.

    如果你有时间，请参加这两节课. 第一次会议将于5月3日举行，第二次会议将于5月17日举行. 请报名参加“职业之路”的一节或两节课程.

    Tuere Sala是西雅图冥想协会的指导老师，也是国会山冥想小组的创始老师. 她是一位退休的检察官，练习内观冥想超过30年. 她通过入门和强化学习课程教授冥想的各个方面, 一整天的, 还有周末的非住宅静修. 她还教授短期和长期的住宅静修. Tuere相信城市冥想是今天修行者通往解脱之路的基础. 她的灵感来自于将佛法带到非传统的地方，并大力提倡练习者在高压力下生活, 过去的创伤和静坐的困难. Tuere在帮助他人建立和维持日常实践方面有着悠久的历史. 她的教导反映了一种对每个人都很容易理解的佛法方法.

    本次活动面向全体教职员工开放. 在职业路径中需要注册. 请注意报名提前24小时截止. 联系Monica Fauble mfauble@drexel.Edu有问题.

    *参加皇冠买球app的健康激励计划的参与者有资格获得15点(15美元的信用)参加每一届会议. 你的名字必须出现在Zoom的参与者框中(你必须登录)，才能获得健康积分. 您将收到来自Career path的电子邮件，确认您的出席时间. 健康点将在六周后出现在您的健康倡导者简介中.

    您必须注册“健康倡导健康激励计划”，并完成年度个人健康档案，才有资格领取任何奖金. 参加这些活动的积分将被发送到健康倡导每月为前一个月的活动. 这些积分和奖金的发放将延迟6周. 有关皇冠买球app健康激励计划的信息，请访问:http://www.scprl.net/hr/benefits/a-healthier-u/wellness-incentive-program/

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  • 管理情绪和心理健康(15个健康点)*

    2023年5月9日，星期二

    11:00 am-12:00 PM

    Zoom; please register in 职业生涯路径 to receive the Zoom Link

    • 教师
    • 工作人员

    这一流行病的挑战仍在继续, 许多人持续经历高度的压力, 不确定性和焦虑, 影响他们的精神和/或情绪健康. 认识到你或你爱的人何时需要支持是联系资源寻求帮助的第一步. 同样重要的是，将寻求心理健康支持的行为正常化和去污名化. 本次网络研讨会探讨了管理皇冠买球app的情绪和心理健康的策略，并在皇冠买球app需要额外支持时确定帮助资源.

    请在Career path注册. Zoom链接将在您注册后通过电子邮件从Career path发送.

    *参加皇冠买球app的健康激励计划的参与者有资格获得15点(15美元的信用)参加这次活动. 你的名字必须出现在Zoom的参与者框中(你必须登录)，才能获得健康积分. 您将收到来自Career path的电子邮件，确认您的出席时间. 健康点将在六周后出现在您的健康倡导者简介中.

    您必须注册“健康倡导健康激励计划”，并完成年度个人健康档案，才有资格领取任何奖金. 参加这些活动的积分将被发送到健康倡导每月为前一个月的活动. 这些积分和奖金的发放将延迟6周. 有关皇冠买球app健康激励计划的信息，请访问:http://www.scprl.net/hr/benefits/a-healthier-u/wellness-incentive-program/

    如有任何问题，请联系健康顾问Monica Fauble: mfauble@www.scprl.net

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  • 预算技巧(15个健康点)*

    2023年5月16日，星期二

    中午12时至下午1时

    Zoom; please register in 职业生涯路径 to receive the Zoom link

    • 教师
    • 工作人员

    探索有趣的、有创意的机会来有效地预算、省钱和加强债务偿还. 本次网络研讨会将指导您找到免费商品和服务以及其他免费资源，帮助您省钱. 皇冠买球app的官方金融健康合作伙伴，富兰克林造币厂联邦信用联盟，将举办这次活动.

    这个活动将在Zoom上举行. 由Career path发送的注册邮件将包含加入链接. 必须在职业路径注册.

    本次活动面向全体教职员工开放. 欲了解更多信息，请联系Monica Fauble，健康管理员:mfauble@www.scprl.net

    *参加皇冠买球app的健康激励计划的参与者有资格获得15点(15美元的信用)参加这次活动. 你必须登录才能获得积分.

    您必须注册“健康倡导健康激励计划”，并完成年度个人健康档案，才有资格领取任何奖金. 参加这些活动的积分将被发送到健康倡导每月为前一个月的活动. 这些积分和奖金的发放将延迟6周. 有关皇冠买球app健康激励计划的信息，请访问:http://www.scprl.net/hr/benefits/a-healthier-u/wellness-incentive-program/

    如有问题，请联系健康管理员Monica Fauble: mfauble@www.scprl.net

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  • 员工的奥运会! 争取金牌，享受你的同事! (获得25个健康点)

    2023年6月21日，星期三

    下午两点至五点

    皇冠买球登陆官网娱乐中心

    • 教师
    • 工作人员

    皇冠买球app受欢迎的年度员工奥林匹克活动，全职和兼职福利符合条件的教职员工将于6月21日星期三下午2:00-5:00返回大学城校园(以及远程工作的人).m.

    不要错过零食和款待, 在健身广场举办非竞争性的夏季趣味游戏, 或者皇冠买球app的治疗犬的模糊吸引力!

    来这里享受美食和友谊，或者为你选择的活动注册. 你可以在校园里沿着斯古基尔河岸参加非竞争性的趣味散步，也可以从篮球中选择, 躲避球, baggo, 乒乓球或沙滩排球(如果天气允许的话). 参加你选择的运动获得25个健康点.

    那天不是在校园里? 皇冠买球app会帮你的. 注册参加虚拟趣味散步，在家散步(或参加你选择的健身活动)可以获得25个健康积分.

    春季学期开始注册. 与此同时，在你的日历上节省2:00-5:00的时间.m. 6月21日星期三. 更多信息请访问皇冠买球app的网站. http://www.scprl.net/hr/about/events/employeeolympics/

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  • 鸡尾酒等 & 夏季补水饮料(15个健康点)*

    2023年7月18日，星期二

    下午两点至三点

    请在职业路径上注册以获得Zoom链接

    • 教师
    • 工作人员

    来学习如何制作有趣的无酒精饮料，以帮助你保持水分，并满足你对乐趣和味道的渴望. 皇冠买球app将学习一些技巧和食谱，帮助你在炎热的夏天保持水分. 皇冠买球app将回顾一些有趣的节日方式, 健康的, 美味的饮料和食谱非常适合炎热的月份.

    Rachel Sherman，糕点师和Drexel食品实验室项目经理，以及Jonathan Deutsch博士. 护理与卫生专业学院食品与酒店管理系教授, 将在本次研讨会上

    请在Career path注册. Zoom链接将在您注册后通过电子邮件从Career path发送.

    *参加皇冠买球app的健康激励计划的参与者有资格获得15点(15美元的信用)参加这次活动. 你的名字必须出现在Zoom的参与者框中(你必须登录)，才能获得健康积分. 您将收到来自Career path的电子邮件，确认您的出席时间. 健康点将在六周后出现在您的健康倡导者简介中.

    您必须注册“健康倡导健康激励计划”，并完成年度个人健康档案，才有资格领取任何奖金. 参加这些活动的积分将被发送到健康倡导每月为前一个月的活动. 这些积分和奖金的发放将延迟6周. 有关皇冠买球app健康激励计划的信息，请访问:http://www.scprl.net/hr/benefits/a-healthier-u/wellness-incentive-program/

    如有任何问题，请联系健康顾问Monica Fauble: mfauble@www.scprl.net

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  • 在数字驱动的世界中寻找平衡(15个健康点)*

    2023年10月11日，星期三

    中午12时至下午1时

    Zoom; please register in 职业生涯路径 to receive the Zoom Link

    • 教师
    • 工作人员

    从工作、学习到社交，许多人在日常生活中严重依赖技术. 皇冠买球app可能不再觉得自己可以选择不插电了, 然而，重要的是要考虑如何以一种增强(而不是削弱)皇冠买球app的心理健康和幸福的方式使用科技. 本次网络研讨会回顾了如何更好地理解这一现代困境，并探讨了寻找更多平衡和避免技术枯竭的策略.

    请在Career path注册. Zoom链接将在您注册后通过电子邮件从Career path发送.

    *参加皇冠买球app的健康激励计划的参与者有资格获得15点(15美元的信用)参加这次活动. 你的名字必须出现在Zoom的参与者框中(你必须登录)，才能获得健康积分. 您将收到来自Career path的电子邮件，确认您的出席时间. 健康点将在六周后出现在您的健康倡导者简介中.

    您必须注册“健康倡导健康激励计划”，并完成年度个人健康档案，才有资格领取任何奖金. 参加这些活动的积分将被发送到健康倡导每月为前一个月的活动. 这些积分和奖金的发放将延迟6周. 有关皇冠买球app健康激励计划的信息，请访问:http://www.scprl.net/hr/benefits/a-healthier-u/wellness-incentive-program/

    如有任何问题，请联系健康顾问Monica Fauble: mfauble@www.scprl.net

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